Mentorías Resilience + Calisthecnics

Hola, soy Alejandro Jimenez Talaván, coach dedicado al desarrollo personal e inteligencia emocional. Con experiencia ayudando a personas a descubrir y maximizar su potencial, ofrezco un enfoque personalizado que combina estrategias prácticas de motivación personal y gestión emocional para ayudarte a alcanzar tus metas y ser tu mejor versión. Además, como entrenador de calistenia, diseño rutinas adaptadas a tus necesidades para fortalecer tanto tu cuerpo como tu mente.

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MÍ MARCA PERSONAL

RESILENCE surgió después de el entendimiento, la superación personal y el aprendizaje que vino a enseñarme uno de los peores momentos de mi vida y una gran depresión. Cuando salí de ahí descubrí la palabra «Resiliencia» y su significado, ( capacidad de una persona para sobreponerse a situaciones difíciles y salir victorioso/a de ellas con su aprendizaje y sin perder su esencia tras como persona.) Esto lo combiné con el Ave Fénix, un ser mítologico que renace de sus cenizas. ( Hasta aquí creo que ya podréis entender el significado de mi marca personal.) Estoy muy orgulloso de ella y todo lo que abarca, ya que fueron mis primeros pasos hacia este mundo y con ella quiero llegar ayudar a todas las personas posibles que lo necesiten. Siempre se me dió bien, siempre me ha gustado y es lo que siempre he querido.

Servicios:

Mis servicios incluyen asesoramiento y seguimiento tanto individual como grupal de crecimiento personal, inteligencia emocional, y programas de entrenamiento de calistenia para todos los niveles. Mi objetivo es proporcionarte herramientas efectivas para superar desafíos, mejorar tus habilidades de afrontamiento y construir un estilo de vida más saludable y equilibrado.

PAQUETES:

1- DESCUBRIMIENTO PERSONAL:
Sesiones individuales para explorar y comprender las fortalezas,valores,creencias y objetivos personales.
Herramientas y ejercicios personalizados para aumentar la conciencia personal.
Apoyo continuo para identificar y superar obstáculos.
2- TRANSFORMACIÓN DE HÁBITOS:
Sesiones individuales para identificar hábitos y patrones de comportamiento limitantes.
Desarrollo de estrategias y técnicas para modificar hábitos no deseados y establecer nuevos.
Seguimiento y apoyo para mantener la consistencia y el progreso a lo largo del tiempo.
3- GESTIÓN DEL ESTRÉS Y BIENESTAR:
Sesiones individuales para explorar las fuentes de estrés y desarrollar estrategias efectivas para manejarlo.
Técnicas de relajación, mindfulness y gestión emocional para mejorar el bienestar mental y emocional.
Recursos y herramientas para promover un estilo de vida saludable y equilibrado.
4- DESARROLLO PROFESIONAL:
Sesiones individuales para establecer metas profesionales claras y desarrollar un plan de acción para alcanzarlas.
Asesoramiento de habilidades de liderazgo, comunicación, gestión del tiempo y toma de decisiones.
5- EMPODERAMIENTO PERSONAL:
Sesiones individuales para fortalecer la confianza,la autoestima y la autoaceptación.
Estrategias para superar la autocrítica, el perfeccionismo y la culpa.
Herramientas para fomentar la actitud positiva, la resiliencia y la capacidad de enfrentar desafíos.

TARIFAS y ESPECIFICACIONES

En la comunidad de Whatsapp RESILIENCE Se aportarán consejos, pautas, motivación y resolución de dudas

El enlace será proporcionado a través de solicitud directa.

🌟¿Listo para iniciar un viaje de autoexploración y crecimiento personal?🌱 Si estás buscando desarrollar tu inteligencia emocional, potenciar tus habilidades y alcanzar tus metas, ¡Estoy aquí para acompañarte en cada paso del camino!
🤝 Ofrezco sesiones individuales/grupales de asesoría y un seguimiento si así lo deseas, diseñadas para brindarte herramientas prácticas y estrategias efectivas que te ayudará a comprender tus emociones, fortalecer tu resiliencia y alcanzar un equilibrio integral en tu vida.
📌Estas sesiones están enfocadas en el desarrollo y crecimiento personal, el autoconocimiento, la confianza en uno mismo, el amor propio, autocuidado, aceptación y motivación, resolución de conflictos internos y externos, y el diseño de un plan personalizado que te guiará hacia una vida más plena y satisfactoria.
🚀 Juntos trabajaremos para identificar tus fortalezas, desafíos y metas, estableciendo un plan de acción específico para potenciar tu bienestar emocional y tu desarrollo personal en todas las áreas de tu vida. También trataremos problemas como el estrés, la ansiedad y la depresión.
✨¡Tu transformación comienza hoy! Si estás listo para invertir en ti mismo/a, contáctame para programar una sesión individual y¡estaré encantado de ser parte de tu camino hacia el crecimiento y la realización personal!

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